Yoga para todos
Um ambiente acolhedor, onde cada aluno é envolvido por cuidado e presença, sendo gentilmente incentivado a trilhar sua própria jornada de
.autoconhecimento e bem-estar
Aqui, cada prática é uma oportunidade de reconectar-se
consigo mesmo, respeitando o próprio ritmo e
.descobrindo a beleza do processo
Aulas e Modalidades
Oferecemos aulas de yoga para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes. Nossas aulas incluem posturas com alinhamento corporal, exercícios respiratórios, alongamentos, uso de acessórios, meditações e mantras.
Nosso objetivo é aproximar a prática e sabedoria do yoga a qualquer pessoa, proporcionando bem-estar físico e mental.
Hatha Yoga
A prática do equilíbrio sutil e da cessação da agitação mental. Movimentos que ancoram a mente no corpo e no momento presente e despertam a força que nasce da suavidade. Um convite para cultivar estabilidade, presença com o alinhamento corporal.
Yoga Restaurativa
Uma prática suave e inclusiva, ideal para todas as idades e níveis de experiência. Nesta aula, você é guiado(a) para posturas passivas e confortáveis, com foco no relaxamento profundo e com o auxílio de acessórios como almofadas, blocos e cobertores.
Yoga Infantil
Um Universo de Descobertas e Encantamento, no yoga infantil, mais do que posturas, cultivamos alegria, presença e a liberdade de ser quem somos - um espaço seguro onde a imaginação ganha vida e o movimento se torna uma aventura.
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